تتصفح المنشورات على المنصات الاجتماعية، تبدو مقنعة من النظرة الأولى. ثم تصدمك الحقيقة—تتذكر أن النظام البيئي بأكمله يعتمد على مقاييس التفاعل وخوارزميات تحقيق الأرباح. كل إعجاب، إعادة تغريد، تعليق يغذي الآلة. عندها تتدخل الحكمة: لا تأخذ كل شيء على محمل الجد. هيكل الحوافز يشوه ما يتم تضخيمه. الآراء الساخنة، الزوايا المثيرة للجدل، الادعاءات المبالغ فيها—جميعها تؤدي أداءً أفضل. لذلك عندما ترى شيئًا يجعلك تغلي أو يبدو رائدًا، توقف. اسأل نفسك ما إذا كان رؤية حقيقية أو محتوى محسّن للانتشار الفيروسي. الشك الصحي ليس تشاؤمًا—إنه فقط فهم اللعبة التي تُلعب.