أكثر شيئين يختبران الإنسان في منتصف العمر هما إدارة الجسم والنظام اليومي. قبل فترة، تجمعنا مع زملاء الجامعة، وكان الصدمة عندما لم نرَ بعضهم منذ سنوات—بعضهم أصبح أصلع بشكل واضح، ورفيقي زاد وزنه من 150 إلى 350 رطل بشكل قاسٍ. كان هؤلاء الشباب الذين كانوا يستيقظون كل صباح يغسلون شعرهم ويجففونه، يُطلق عليهم الآن بشكل فكاهي "الشيخ دنج".

لحسن الحظ، أنا أعمل في مجال Web3 واستطعت أن أتمتع بحرية نسبية في الوقت، واتبعت خطة تدريب مقسمة إلى خمس أجزاء على مدى السنوات، وحالتي الجسدية لا تزال جيدة نسبياً. القدرة على الحفاظ على نمط حياة في صناعة سريعة الوتيرة ليست شيئًا بسيطًا، وهذا يعود عليّ بفوائد كثيرة. على الرغم من أنني لا أزال بعيدًا عن أن أكون قويًا تمامًا، إلا أنني على الأقل لم أصل إلى مستوى "الشيخ دنج"، وهذا يُعد استثناء بين أقراني.