يبدأ الفهم من تقليل تكرار التداول. يعرف الجميع أنه يجب الانتظار للفرصة، لكن من الصعب فعلاً القيام بذلك، فبيانات السوق تتقلب ذهاباً وإياباً، وتبدو فرص الربح كثيرة جداً، ويشعر المرء أنه إذا لم يدخل ليحقق ربحاً فسيكون ذلك إهداراً للفرصة، ولكن بمجرد الدخول، يقع في الفخ، وعندما يقع في الفخ، يتعكر ذهنه، ولا يعود يهتم بقواعد التداول، ناهيك عن الانتظار للفرصة، ويصبح ذهنه مليئاً بالمشاعر السلبية الناتجة عن وقوعه في الفخ، ولا يتبقى له وقت للتفكير في أشياء أخرى، وغالباً ما تكون الخسائر بهذا الشكل.